寒天ダイエットでもやろうかなって思う今日この頃

ダイエットしていると
ちょっとこばらが空いても
食べるのを躊躇してしまいませんか？

食べるのをあきらめると
ストレスも溜まるし
あまり我慢もしたくないですよね

そんなときにオススメなのが
タカラバイオの「飲む寒天」。
こばら満たしに最適ですよ！

グレープフルーツ味で
寒天のとろける食感がなかなか良いです。

もちろん糖類ゼロだし
寒天だからレタス約3個分の食物繊維も
たっぷり入っています。
そして寒天由来「アガロオリゴ糖」含まれていますよ。

お食事の前に。
おやつがわりに。
すっきりしたい時に。
ちょっと甘いものが欲しい時に。

そんなこばらがすいた時に最適です＾＾

こばらがすいた時に最適！「飲む寒天」はこちら

寒天は、あらゆる食品の中でもっとも多くの食物繊維を含んでいます。
そしてその食物繊維が体内に入ると何倍にも膨れ上がります。
しかも、寒天はカロリーゼロ！

寒天に含まれている食物繊維が、
体内で膨らみ満腹感をもたらせてくれるので
ダイエットにありがちな
空腹感からくるストレスを感じることなくダイエットできる。

それこそが寒天ダイエットの一番のよさじゃないでしょうか！

でも、寒天ダイエットといっても
何を試していいのかわからないと言う声を良く聞きます。

そんな方にオススメなのが
「寒天ダイエットスペシャルお試しセット」です。

「寒天ダイエットスペシャルお試しセット」には
７種類の寒天食品がセットされています。
１．サラダやお味噌汁、炒め物に使える「食べちゃう寒天」
２．デザートやドリンクなどに「粉寒天」
３．信州そばに練りこんだ「寒天そば」
４．砂糖を一切使わない「寒天飴」
５．信州味噌100％使用の「寒天味噌汁」
６．たった107ｋcalの「寒天ラーメン」
７．手軽に携帯「どこでも粉寒天」

ダイエットの基本は
何と言っても長続きすること！

それには
自分にあった寒天食品を見つけること
そしてその寒天が美味しくないと意味が無いですよね。

まずは自分にあった寒天、美味しく感じる寒天を
見つけてみませんか！？

「寒天ダイエットスペシャルお試しセット」２３００円
送料無料ですよ！

セレクトショップの「PutiSELECT（ぷちせれくと）」は面白いね！

確かに取り扱っている商品は少ないけれど

TVや雑誌で話題になっている商品を

スタッフが実際に試して品質確認した商品だけを取り扱っているから

安心できるよね＾＾

今、芸能人も多数愛用している、話題の高橋ミカさんプロデュースの

食べるダイエット「M’s Diet(エムズダイエット)」 や

美容のための美味しい青汁「美力青汁」も取り扱ってるよ！

セレクトショップ＜PutiSELECT（ぷちせれくと）＞はこちらからね＾＾

青汁って、どうも青臭いってイメージがあって

苦手な感じがしてたんだけど

マイケア ふるさと青汁・・・これってなかなか良いよ。

明日葉を使っているから

一般的に青汁の原料として使われているケールよりも

くせがないんだよね。

なんか美味しくふるさと青汁を飲んでる自分が信じられない（笑）

飲みだしてしばらくになるけど

むくみもすこしスッキリした感じがする・・・

これからもマイケア ふるさと青汁を続けよう。。。

今年の大寒は

暖かかったね・・・

ほんと春の陽気のようだった。

でもこの週末はまた寒くなるようで

この気温の変化についていけない

自分・・・なさけなく思う今日この頃です。。。

お正月・・・

ちょっと食べすぎ

そして飲みすぎた感じです。。。

お腹の周りが苦しいっす。

でもスクワットは、毎日忘れずやっています。。。

お陰で腰痛大丈夫です。

寒くなってきましたね・・・

いよいよ本格的な冬に突入。

今までの暖かさは、どこに・・・

早く暖かくなって欲しい・・・と思う今日この頃。。。

こんなに寒くなってきても

腰痛は大丈夫！！

やはり、スクワットの効果が出ているようです＾＾

僕にしては上出来！！！

今も続いているスクワット。。。

腰痛とお腹の引き締めできればと

思って始めたスクワットですが・・・

続いています。。。

今までのことを考えると

一ヶ月も続いているのは画期的。。。

これもやはり簡単に短時間にできるからだろうなぁ・・・。

これが続ける秘訣かな。

まだまだ、顕著な効果は出ていないけれど

明らかに腰痛が治まってきているのがわかる。

このまま、続けていくよ。。。

頑張って。。。

最近、ダイエット対策になるかどうか

わかりませんが・・・

お腹周りのダブついたお肉と

運動不足の影響から腰痛が酷いので

スクワットを始めました。。。

あまり無理せずに

毎日１０回から２０回程度から始めています。

まずは、回数より続けることをモットーに・・・ハイ

頑張ってます。。。

ほんと、超久しぶりの更新です。

この間、私のお腹周りは順調？

に大きくなっています。。。

もうそろそろ真面目に

ダイエットを考えないと

大変なことになりそうです。。。

今日あたりから・・・頑張ってみようと思います。。。

・・・。。